Conosci il training autogeno? E’ una celebre tecnica di rilassamento che può alleviare lo stress e i disordini psicosomatici. Potresti aver bisogno di soli 15 minuti al giorno per migliorare la qualità della tua vita.
L’app Training Autogeno è creata per questo: per fornire una playlist completa di musica per la meditazione, composta a particolari frequenze che aiutano il rilassamento profondo e inducono uno stato di benessere totale. Usala per le tue sessioni di meditazione
Cosa stai aspettando? Scarica l’app Training Autogeno adesso e metti subito in connessione profonda il tuo corpo con la tua mente! Cerca la canzone più adatta al tuo tipo di meditazione tra quelle proposte, e se vuoi di più sbloccale tutte grazie all’estensione Premium:
01. Autogenic Training
02. Homeopatic Cures
03. Vibrational Healing
04. Progressive Relaxation
05. Mental Images
06. Stretching
07. Metacognition
08. Perceptions
09. Meditation Chimes
10. Mindfulness
Inoltre, per immergerti ancora di più nello stato psicofisico adatto, potrai aggiungere dei rilassantissimi suoni della natura ed attivare un timer per organizzare al meglio le tue sessioni! Ci auguriamo che questa app possa incontrare il tuo favore, e ti possa donare lunghi attimi di serenità e benessere.